水換え

＊朝から
気になっていた水槽の水換え、今朝出がけにやってきた。

＊オイルマッサージ
久しぶりにやってもらった。
身体が軽いo(^▽^)o
ラジオ波なるものもやってもらった。
脂肪が柔らかくなって細くなるらしい。効果はまだ分からないf^_^;)
＊今は
軽い身体（気持ち）でスクワットやったら筋肉痛。元の黙阿弥\(//∇//)\