シソの実＆ビオチン

「過敏な方に」というサプリメント。1日2錠、出来れば分けて服用。
飲んでいた漢方薬のニ分の一の価格。試しに15日分を買って飲み始めたら、結構効いた。
アレルギーの薬をあまり飲まずに過ごせた。なぜか、便秘にもいいみたい。
サプリメントは色々なところから沢山の種類が出ていて、効能をみると、みんな飲みたくなってしまう。
本当に体にいいのか？という不安もある。
このサプリメントは飲み始めて2ヶ月になるが、副作用はまだないようだ。しばらく続けてみようと思う。