ゆうべ、お風呂を出てから、みにくい自分の姿を見てしまった。 で、鏡の前でいかに贅肉やたるみを見えないようにするかいろいろとポーズをとってみた。 「かなりいいせんいける」というポーズもある。 笑顔と一緒、たまにはからだの笑顔も練習してみては。

シャドーボックスの写真版と思って下さい。 4月に1回目の講習に参加して、 わけもわからず、先も想像出来なくて ため息ばかりで帰ってきたのですが。 昨日はその完結の講習日。 10時から昼食をはさんで5時まで。 きれいさっぱりやり方を忘れていたが、 指導…

先週末1日かけて家の水槽の掃除をした。 伸び放題だった水草をカットしたり、レイアウトをかえたりもしたので 10時半頃からはじめ、お昼やおやつもほぼ立ち食い状態なのに 夜の7時半までかかってしまった。 本当に仕事がのろいんだから！